#nói chuyện với sếp về quá tải

Kiệt sức vì công việc: dấu hiệu nào và gỡ ra sao?

Kiệt sức thường lộ qua ba dấu hiệu kéo dài: mệt mỏi không hồi lại sau nghỉ ngơi, thấy xa cách và chán ghét công việc, và cảm giác mình làm gì cũng không hiệu qu